DVD

"The Coach" Russ Anber partage ses trucs et techniques dans ce vidéo conçu pour améliorer votre entraînement de boxe.
Russ Anber est un entraîneur de classe mondial, ayant sous ses ailes un champion mondial et plusieurs olympiens.

EN ANGLAIS SEULEMENT

DVD 1

• The Stance
• Stance: Leaning Forward/Back
• Stance: Moving Forward/Back
• Stance: Moving Side to Side
• The Jab
• The Jab and Movement
• Defense Against the Jab
• Straight Right Hand
• Defense Against the Straight Right Hand

DVD 2

• Left Hook
• Defense Against the Left Hook
• Right Uppercut
• Defense Against Right Uppercut
• Straight Right To The Body
• Defense Against Straight Right to The Body
• Left Hook To The Body
• Defense Against Left Hook To The Body